O Medestranco é um treinamento que te capacita a compreender suas emoções mais paralisantes e saber como reagir frente a elas.
Medestranco é um curso 100% online, direto e acessível, feito para ajudar você a lidar com a ansiedade de forma prática.
São aulas gravadas com linguagem simples, exemplos reais e técnicas que você pode começar a aplicar imediatamente — mesmo que nunca tenha feito terapia ou entendido a fundo o que sente.
O curso é dividido em módulos curtos, objetivos e transformadores, que explicam o que está por trás da ansiedade, porque ela se repete e o que você pode fazer para retomar o controle da sua vida emocional — sem fórmulas mágicas, mas com acolhimento, ciência e clareza.
Medestranco é para quem sente que está sendo engolido pela ansiedade — seja em crises intensas, pensamentos acelerados, dificuldade de dormir ou sensação de que “algo está sempre errado”. É para quem:
Não é um curso para "curar ansiedade de uma vez por todas", mas sim para te ajudar a compreender, acolher e agir — com mais clareza, menos culpa e mais autonomia emocional.
Com mais de 25 anos de experiência no comportamento humano, sou psicólogo, especialista em Neurociência, Psicologia Positiva e com extensão em Psicologia Hospitalar pela USP de Ribeirão Preto. Há anos, dedico meu trabalho a ajudar as pessoas a enfrentarem seus desafios emocionais e a se compreenderem melhor. Em 2023, junto com a equipe Psicoaplique, desenvolvi a Livroterapia, um método que combina Neurociência, Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Cada sessão aborda temas como ansiedade, depressão, procrastinação, autoestima e outros, de forma simples e positiva, ajudando você a transformar sua relação com as emoções.
O sucesso da Livroterapia cresceu rapidamente, passando de poucas pessoas para centenas de conexões por sessão, com quase 100 encontros gravados. Ao longo desses dois anos, temos visto transformações profundas na vida dos participantes, como uma aluna que passou a compreender que o perdão não está relacionado ao esquecimento, mas à libertação do peso emocional, ou outra que, ao lidar com seu passado de violência emocional, superou o sentimento de impotência e reconstruiu sua forma de pensar e agir. A Livroterapia vai além de um método: é uma ferramenta de transformação emocional. Participe e aprenda a dominar suas emoções, ao invés de ser dominado por elas.
Média de avaliação dos nossos alunos
Você não precisa esperar uma crise para começar a cuidar de si. O Medestranco é um convite simples e direto para você iniciar um caminho de consciência e autonomia emocional — com o tempo que você tem, do jeito que você pode, e com a certeza de que não está sozinho(a).
O Medestranco é 100% gravado. Você pode assistir no seu tempo, quantas vezes quiser.
Acesso vitalício. O curso é seu para sempre, sem prazos.
Não. O curso foi pensado tanto para quem já faz quanto para quem ainda não começou. Ele pode ser o primeiro passo no seu processo de autocuidado emocional.
O curso é prático e é importante que seja aplicado desde o começo. Em cada módulo, você encontra explicações e exercícios simples para aplicar no dia a dia.
Não. É um curso para leigos, com base emocional e linguagem acessível, sem termos técnicos difíceis.
Sim. É possível adquirir como presente. Basta usar o e-mail da pessoa ou solicitar acesso em nome dela após a compra.
