O Medestranco é um treinamento que te capacita a compreender suas emoções mais paralisantes e saber como reagir frente a elas.
Medestranco é um curso 100% online, direto e acessível, feito para ajudar você a lidar com a ansiedade de forma prática.
São aulas gravadas com linguagem simples, exemplos reais e técnicas que você pode começar a aplicar imediatamente — mesmo que nunca tenha feito terapia ou entendido a fundo o que sente.
O curso é dividido em módulos curtos, objetivos e transformadores, que explicam o que está por trás da ansiedade, porque ela se repete e o que você pode fazer para retomar o controle da sua vida emocional — sem fórmulas mágicas, mas com acolhimento, ciência e clareza.
Medestranco é para quem sente que está sendo engolido pela ansiedade — seja em crises intensas, pensamentos acelerados, dificuldade de dormir ou sensação de que “algo está sempre errado”. É para quem:
Não é um curso para "curar ansiedade de uma vez por todas", mas sim para te ajudar a compreender, acolher e agir — com mais clareza, menos culpa e mais autonomia emocional.
Com mais de 25 anos de experiência no comportamento humano, sou psicólogo, especialista em Neurociência, Psicologia Positiva e com extensão em Psicologia Hospitalar pela USP de Ribeirão Preto. Há anos, dedico meu trabalho a ajudar as pessoas a enfrentarem seus desafios emocionais e a se compreenderem melhor. Em 2023, junto com a equipe Psicoaplique, desenvolvi a Livroterapia, um método que combina Neurociência, Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Cada sessão aborda temas como ansiedade, depressão, procrastinação, autoestima e outros, de forma simples e positiva, ajudando você a transformar sua relação com as emoções.
Média de avaliação dos nossos alunos
Você não precisa esperar uma crise para começar a cuidar de si. O Medestranco é um convite simples e direto para você iniciar um caminho de consciência e autonomia emocional — com o tempo que você tem, do jeito que você pode, e com a certeza de que não está sozinho(a).
O Medestranco é 100% gravado. Você pode assistir no seu tempo, quantas vezes quiser.
Acesso vitalício. O curso é seu para sempre, sem prazos.
Não. O curso foi pensado tanto para quem já faz quanto para quem ainda não começou. Ele pode ser o primeiro passo no seu processo de autocuidado emocional.
O curso é prático e é importante que seja aplicado desde o começo. Em cada módulo, você encontra explicações e exercícios simples para aplicar no dia a dia.
Não. É um curso para leigos, com base emocional e linguagem acessível, sem termos técnicos difíceis.
Sim. É possível adquirir como presente. Basta usar o e-mail da pessoa ou solicitar acesso em nome dela após a compra.
